AI 绘画已经不是小众玩具，做海报、画插画、生成商品图都在用。本篇给新手讲清楚两个主流工具怎么选、怎么出第一张图。

一、先选对工具

  • Midjourney：效果最好、审美最稳，但需要付费订阅（约 10 美元/月），在 Discord 里操作。适合追求出图质量的人。
  • Stable Diffusion（SD）：免费、可本地部署、插件丰富，但需要一张较好的显卡（8G 显存起步）。适合愿意折腾的人。
  • 国内在线版：文心一格、通义万相、即梦，不用翻墙、中文提示词友好，适合先试试水。

二、写出第一张好提示词

AI 绘画提示词结构 = 主体 + 细节 + 风格 + 光线 + 参数。举个例子：

“一只橘猫坐在窗台上，阳光洒进来，油画风格，柔和暖色调，8k 细节 –ar 3:4”

几个关键技巧：

  • 主体放最前面，AI 对开头权重最高。
  • 风格词要具体：不要写”好看”，写”吉卜力风格””赛博朋克””水彩手绘”。
  • 加质量词：如”masterpiece, best quality, highly detailed”。
  • 不要写一大段，15-30 个词最稳。

三、新手练习路径

  1. 第 1 天：用国内在线版生成 20 张图，改提示词看效果变化。
  2. 第 2-3 天：学会用 “–ar 比例” 和 ” –no 排除词”。
  3. 第 4-7 天：找一个你喜欢的画师风格，用提示词模仿它出图。

四、版权与使用提醒

  • 生成图用于个人练习没问题，商用前看清各平台条款。
  • 不要生成真人明星、知名 IP 形象，避免侵权。
  • AI 出图是灵感起点，不是终点，商用图最好再用 PS 修一轮。

AI 绘画的核心能力是”把脑子里的画面快速可视化”。先别纠结参数，先让手熟起来，出图量到 100 张以上你自然会有感觉。

新手最容易踩的三个坑

根据大量学习者的反馈，下面三个坑出现频率最高，提前避开能省不少时间。

  • 只看不练：看教程觉得都懂了，自己动手就懵。每学一个知识点立刻做练习。
  • 同时学太多：一会儿学这个一会儿学那个，结果哪个都没学透。一次只学一个方向。
  • 追求完美笔记：把时间花在排版笔记上，真正学的内容反而少。笔记能看懂就行。

推荐学习资源

除了本文提到的内容，下面这些渠道可以帮你找到更多优质教程：

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不要收藏一大堆教程从来不看，一次选一个跟着学完，比存 100 个收藏夹都强。